这两种是没有任何区别的,但是我建议患者在日常生活中一定要在做这种推拿的话,我先去对自己身体先洗一个澡,这样可以放松身体再做这种东西的话,可以达到一个放松的效果,晚上睡觉的时候尽量早一点睡觉,平常一定要注意多喝点水。