有可能是由于长期坐着不运动造成的,而且经常熬夜也会导致脸部肥胖,但是有的肥胖呢它其实不是胖,而是水肿,先检查一下自己是否属于这种状况。平时可以多吃一些水果和蔬菜,促进脸部肌肉的活动,洗脸的时候可以采用冷热水交替的洗脸方法,利用热胀冷缩的原理,还可以做一些瘦脸操,但是切忌不要太用力。