在脱发的过程当中,建议还是需要到医院去查明脱落的原因之后,再对症治疗。如果已经没有继续在脱落,可以采取自体毛囊种植。建议你平时注意休息,不要熬夜,多吃黑芝麻,黑豆等,补充优质蛋白质,如瘦肉,鸡蛋,牛奶。