停止**化妆品、面膜。只使用保湿霜和防晒霜。不要剥**皮。不要摩擦你的皮肤。别做得太过分了。避免口服避孕药,如果实在是很严重的话,建议进行激光手术诊疗,能很有效的祛斑,去除**,一般需要多次,一个疗程3-5次,间隔2-6周。