有必要采取健康有效的方法来瘦脸,以及饮食,利用某些食物的特殊作用来促进身体的正常循环和新陈代谢功能,同时也有助于减少面部水肿的发生。例如,具有美白引流作用的薏苡仁可以加速新陈代谢,促进冬瓜、玉米等的脂肪代谢,都是不错的选择。如果你的脸因为肌肉的大小而肥胖,不要吃口香糖、甘蔗等食物来锻炼咀嚼肌,因为它们只能促进你的面部肌肉更加强健。此外,锻炼也会丢面子。运动对减肥的影响是全面的。剧烈运动后,大量的汗水被释放出来,这有助于迅速排出体内的水分。这样可以很好的达到瘦脸的效果。你也可以试试按摩:新闻的地方有更多的肉在脸上:应用小瘦脸按摩膏,然后用挤压的方法最肉的地方是在你的脸上,从内到外,并记住,行动必须轻。揉压脸颊:手掌贴近脸颊,按从内到外的顺序按摩皮肤。这个动作大约需要1分钟。