刷牙出血常见的有两种情况,一种是你刷牙太过于用力而导致牙龈受伤出血,而另外一种就是你的口腔卫生不健康,患有牙周疾病。如果是因牙龈炎、牙周病等导致的的牙龈出血,那么我们就应注重口腔卫生,选用可有效去除牙菌斑、牙结石的牙膏,同时还要排除不良假牙嵌补物的刺激。