从你所描述的情况来看,牙花出现了出血的情况,这可能是由于你饮食习惯不当的原因造成的,建议你可以在平时养成一个健康的饮食习惯,不要吃辛辣刺激性的食物,可以多吃一些富含维生素的水果蔬菜,会有个比较好的效果的。