怎样皮肤好_怎样皮肤好不长斑

俗话说的好，皮肤都是水做的，要想皮肤好，最有用的一种方法就是大量的补水，找到适合自己的护肤品，不要吃一些辛辣刺激性食物，不熬夜，多运动，多洗脸。多喝蜂蜜水或者柠檬水，补充维生素，蛋白质，两到三天敷一次补水面膜。