现在很多生完孩子的女性都非常希望自己的身体和身材可以恢复到怀孕之前的状态,孕妇在生产之后,需要做一些恢复自身功能的治疗和锻炼,这样可以使身体尽快的恢复到健康正常的状态下,盆底恢复是一种专门对应顺产人群的产后恢复方法,产后3年做盆底修复的话也还是可以的,影响不大的,注意饮食营养,多休息,不要吃辛辣刺激食物为好