里面牙齿掉了一块

这种情况要及时做修补破损的牙齿的，不然会越来越严重，最后整个牙坏掉。不要用力摇坏掉的牙齿，也不要不舌头顶撞牙齿。平时要注意口腔卫生，要多喝水，多吃水果，不要吃油炸或火烤的食物，也不要吃辛辣刺激性的食物。