腹部紧致_腹部紧致霜有用吗

体重下降但皮肤松弛，证明你减的不是脂肪，是水分和肌肉。单纯的有氧运动会消耗肌肉，建议题主多练力量训练，想看到腹肌，第一，先减体脂，而不是体重；第二，要结合无氧运动，可以加强腹部训练，卷腹，健腹轮等，最好其他部位也要做无氧运动。