日常生活就可以消除双下巴的出现,一是洗脸按摩,用洗面奶洗脸时,推动下巴向上提拉,不给下巴长肉的机会。二是、拍爽肤水时拍打下巴,让下巴发热,燃烧下巴上的脂肪。三是、练习颈部活动,使下巴上的脂肪得到运动减肥,同时可以收紧下巴。