牙齿矫正本身就是借助自然力拉动牙齿,使其松动,然后达到个人想要的效果,所以轻微的疼属于正常情况。在牙齿矫正初期只能吃流食,这是必须的,防止因咬动食物而使矫正器松动,在整个牙齿矫正期间最好吃松软的食物,并且注意牙齿卫生,勤刷牙,勤漱口,这样牙齿才能较快矫正,而且达到美观的效果。