牙齿冷光美白之后的3天内是不能吃任何带颜色的食物,比如红酒、可乐、咖啡和茶、酱油、芥末、番茄酱等,也不可以抽烟。另外在吃完东西之后,一定要漱口刷牙。如果在做冷光美白以后牙齿具有酸软敏感度比较高的情况,可以选择使用抗敏感牙膏。