如果您最近体检的过程中发现的自己有青光眼的问题,建议您在日常生活中多注意眼睛的局部卫生,而且要多注意休息,避免熬夜,这都是对眼睛可以有效地恢复的。在生活习惯上,您可以多吃一些肝脏,内脏之类的食物,这些都是可以对眼睛进行帮助的,您可以根据自身的实际情况采取相应的办法来进行您情况下的改善。