美白肌肤需要内外调理。平时,生活规律不应晚睡,营养要均衡,不要吃辛辣刺激性食物,可以用柠檬蜂蜜水美白,每天还可以补充面膜补充水分,保持皮肤湿润。使用米饭洗涤水。米醋牛奶可以美白滋润你的脸。消毒和清洁皮肤。多吃蔬菜和水果。