如果您选择红蓝光祛痘的话效果也是比较好的,至于隔多长时间一次,需要看您的痘痘情况,如果比较多的话建议您3到5天左右做一次比较好,当然如果痘痘不是很多的话可以尝试十天左右做一次,建议您一定要选择正规的医疗机构来进行效果会比较好。