用眼多长时间需要休息

在现代的生活中，越来越多的年轻人都只顾低头玩手机，然而这既习惯会加剧眼部的疲劳程度，从而使眼部有皱纹的现象产生，看起来比较衰老，一般来讲，在玩手机40分钟过后就需要进行眼部的休息了，你也可以通过按摩眼部这一方式来使眼部得到缓解疲劳，多吃些动物的肝脏，这些都是对眼睛有好处的。