维c导入_维c导入和**哪个更好

皮肤不好，一般来说和你的生活作息有很大的关系，生活中一定要调理好自己的作息时间，规律的作息，睡眠一定要充足，还有饮食上多以清淡为主，关于vc的导入，可以吃一些新鲜的水果和蔬菜，含有的维生素都是比较高，也可以口服一些维生素c。