一般生完宝宝乳房出现这样的变化是正常的,如果在功能上没有什么异常情况,没有痛,痒,包括没有肿物,那都是正常的,就不存在疾病的原因。建议你调整好心态,不要有压力,平时饮食上注意清淡,少吃辛辣刺激性的食物。