预防的方法:首先要进行早晚得刷牙,饭后漱口,要养成良好的习惯,这样对于防治牙结石是有很好的效果,对于牙污垢还有牙面菌斑等等,都是有效控制的,另外要定期的对口腔有健康的检查,一般每年进行2到3次的全口检查,然后进行洗牙,是可以有效改善牙齿的污垢,而且预防牙结石。