一般来说戴隐形牙套儿七天左右时间就能适应,也有更久的但是具体要疼多长时间也是因人而异的,主要看您个人的体质还有您的口腔情况来定。一般戴牙套以后都会出现一个排斥反应,平时要注意保持好的心情,顺其自然就好。