定期洗牙能让牙齿变得更白,可有效去除牙结石和牙菌斑,冷光美白牙齿的效果比较好,可以定期到医院做冷光美白牙齿,能解决牙齿发黄的问题,能解决牙齿发黑的问题,并且应该要养成早晚刷牙的好习惯,可以提到护理牙齿和口腔的作用。