一般来说需要大概一个月的时间才能看到效果,但这只是一个平均结果,每个人的身体体质不一样,所以时间不一样,会存在差异,建议期间做好护理,注意饮食清淡。少吃辛辣刺激的食物,多吃蔬菜水果,不要过度疲劳,注意休息。