毛囊脆弱_毛囊脆弱一拉就掉头发

毛囊脆弱的话就需要我们好好保养毛囊了多注意休息，多喝水，洗头用温水，水不能太热，用无硅油的洗发水，这个能有效避免毛囊堵塞症状。还可以多吃有利于头发生长的食品，如含蛋白质高的牛奶肉类鱼类，维生素ad，矿物质等等都是毛发健康的营养资源。