磨牙会不会导致牙受伤

造成磨牙的因素有很多，比如自身作息不规律，睡眠姿势不舒服、心情不愉悦以及压力大等影响。建议查找原因，给予对症处理。日常应注意口腔卫生。多吃新鲜蔬菜水果。忌食辛辣刺激性食物，积极参加体育锻炼，增强体质。