很多人上了年纪之后,身体里的胶原蛋白会快速严重流失,就导致皮肤看起来跟松弛,两颊两侧凹陷就是一个特别明显的症状,可以通过饮食来改善,平时多吃一些富含蛋白质和脂肪的食物来调理,像鱼肉、鸡蛋、牛肉等这些食物就可以很好的补充身体流失的蛋白质。