牙齿导板一般是纠**齿所选择的一种方法,如果不戴的话,对矫**齿的效果并不是很明显,带上虽然比较难看,但是它对牙齿有很好的纠正效果,因此可以根据自身的情况来选择,如果没有什么特殊原因,最好还是带上比较好。