首先可以多吃一些蔬菜水果,保持良好的心情,保持健康的睡眠习惯。其次可以先将苹果洗干净,最后将苹果切片,放到沸水中煮,之后捞出,冷却后敷在痘痘处,保持20分钟,之后清洗干净即可。也可以是用土豆,也是一样的效果。