你现在的情况是因为你平时的饮食结构不合理,没有注意口腔卫生等等因素有关的。蛀牙的情况一旦发生的话,就是无法自愈,同样也无法恢复,所以你想恢复正常的话,那是不可能的了。如果你的蛀牙情况是不是很严重,可以使用优质的含氟牙膏进行控制调理。