怎样保持牙齿洁白

定期洗牙能够保持牙齿洁白，并且要养成早晚刷牙的好习惯，尽量改掉抽烟酗酒等不良习惯，经常喝浓茶或浓咖啡会对牙齿造成刺激，喝完茶后最好用温开水漱口，这样做能起到保护牙齿的作用，能有效去除牙齿上的食物残渣。