这种方法洗牙的效果非常好,洗的过程法无痛苦,无副作用,也完全没有交叉感染的风险,还能对牙龈萎缩起作用。平时要注意口腔卫生,养成早晚刷牙和饭后漱口的习惯。洗牙后不要用力**和触摸牙龈,一周内不要进食辛辣和酸冷的食物。