牙齿不洁白确实比较难看,所以您可以通过洗牙的方式进行改善,也可以通过牙缝贴面的方式改善牙齿问题,建议您到正规的牙科机构进行咨询,选择适合您的方式改善牙齿问题,这样既能够帮助牙齿恢复健康,也能够让牙齿看起来更加白。