脸上长痘的原因有很多,最重要的一个原因就是内分泌失调的原因,所以想要改善痘痘的情况,平时就不能熬夜,也不能吃辛辣和油炸的食物,尽量清淡饮食,可以尝试洗脸后,将冰块敷在红肿的患部,有助于长痘痘的面部肌肤消炎镇静,让痘痘好的更快,有效祛痘。