正常情况下只要16周岁以上都适合洗牙,洗牙可以有效的去除牙结石牙釉质,有利于牙齿的健康。每年应该定期洗牙,最好一年两次,现在洗牙多数都会采用超声波洗牙,速度快清洗干净。超声波洗牙之后一定要忌口生冷寒凉硬的食物,因为此时牙齿比较敏感。