红光和蓝光对于皮肤的改善效果是比较不错的,一般来说,红光和蓝光都是对皮肤起到护肤效果的,因此建议您可以到正规的整形机构进行咨询,选择适合您的方式改善皮肤问题,这样也能够达到理想的护肤效果,让您的皮肤看起来更加年轻。