食疗法去斑可以吗

斑主要是由色素沉着形成的，祛斑的方法有很多，当然也可以用食疗的方式祛斑，但是过程比较长，而且疗效比较缓慢，食疗法一般都是以清淡的饮食为主，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，多补充水分，不要吃辛辣刺激、油腻的食物，坚持一段时间也是能够看到效果的。