痘坑和痘印的形成都是由于青春期对青春痘的护理方式不当留下的。痘坑和痘印越是明显,越是说明个人的生活习惯是极其恶劣的。只有饮食油腻,不重视个人清洁卫生的人才会让痘坑和痘印看起来格外突出。建议你远离油腻的食物包括深夜的夜宵,简单快捷的泡面等,多用温水洗脸,养成早睡早起的习惯。时间久了,痘印痘坑就会逐渐淡化。