自体脂肪填充手术后可以多吃一些坚果类的东西,蔬菜水果,牛奶,还有富含高蛋白质的豆类食品这些东西都是可以吃的。但是要避免吃一些辛辣刺激的食物,尽量轻淡,少盐,快餐食品中都含有添加剂不建议吃,不利于乳房的恢复。