额头上痘痘怎么消

热水对皮脂分泌起到促进作用，但是冷水去除油脂很不方便，所以要用温水洗脸。不要用手挤压，以免脓疱破裂吸收后引起化脓性炎症、疤痕形成和色素沉着，影响美观。保持你的精神愉快，不要给你的大脑增加负担，以免引起神经内分泌紊乱，加重你的病情。确保每天有足够的饮用水，保持排便通畅。避免辛辣食物。