减肥最好的方式就是控制饮食再加上锻炼身体,因为这样能够消耗掉多余的脂肪,体型会变得很有型,健壮,而且通常没有什么不良影响。而抽脂减肥副作用比较大,可能会使皮肤凹陷,皮肤松弛,还有皮肤发麻,当然也会反弹的现象。