可能有些效果,但是不建议采用这种方法,最好是通过运动和控制饮食来减肥,这种方式比较健康,可以做一些有氧运动,比如跑步,平时吃饭不要一次吃太多,可以坚持每天做半小时的有氧运动,慢跑或者快走都是可以的。同时建议你注意健康低脂饮食,多吃些蔬菜,水果,粗粮等,不要熬夜。