尝试苹果切薄片,热水来冲泡一下到变软,把薄片贴在脸上,大概20分钟以后取下来洗脸,用专门的祛痘药也有用。睡眠保证充足,平常要保持睡至少6个小时,睡觉之前喝一杯温的牛奶,有安眠还有定神的作用,保证晚10点之前睡觉。这个时间人体新陈代谢最旺盛。