只要你早上花90秒做简单的面部按摩,你就可以促进血液和淋巴循环,排出多余的水分和面部废物,改善面部皮肤松弛,塑造面部线条。手肘弯曲,手掌并拢,手指并拢,指尖压在下巴上,双手轻轻抬起下巴,伸长脖子,充分休息10秒钟,然后放松。