熬夜脸黑怎么很快变白

女性熬夜往往会引起皮肤颜色的发暗发黄。建议您要从生活上改变，每天睡眠必须要在八个小时以上，中午最少睡觉一小时。保证每天用深层洁净的洗面奶洗脸两次以上，同时避免日晒。平时也是不要吃辛辣食物，要多吃蔬菜和水果，补充维生素。