这种情况可能是因为没有休息好,或者是内分泌失调。需要注意保持清淡的饮食,多吃新鲜水果和蔬菜,多喝一些水,这样可以有利于身体的排毒,最好不要熬夜,尽量在晚上十一点前睡觉,这样利于太阳穴痘痘的恢复以及预防。