胖子要想达到瘦身的效果,首先可以运动。有些人就是因为长期缺乏运动,要不容易控制饮食,油腻食品摄入太多,脂肪积累会更明显,为了减少这些表现,大家平时要远离不良生活习惯。如果还是没有效果,可考虑瘦脸针或肉毒素等等方式。