在洗脸的时候，可以尝试着用热水将毛孔打开，然后用冷水将毛孔收缩，接着用手掌轻轻的拍打脸部。侧向提捏双手放在脸部，利用指腹由内向外侧轻轻的提捏，反复练习该运动直至脸部略微发红发热。按压脸部，将双手紧握成拳，然后利用指关节由下至上轻轻的按压脸部。平时多注意饮食，注意。
