在眼皮里面长了个痘痘,首先就需要考虑是不是眼睛有了局部的炎症。如果眼皮里的痘痘不痛不痒的话,一般应该是散粒肿的原因。所以平时在平时一定要多喝水,多吃一些维生素比较高的蔬菜和水果,一定要少吃辛辣刺激的食物,保持睡眠的充足。