根据你所说的,因为你最近上火,所以导致你鼻子里长了一个痘痘,考虑为是毛囊炎引发的症状。所以呢就需要有一个良好的作息时间,补充了睡眠,多喝一些水,在饮食上多吃清淡为主,吃一些新鲜的水果和蔬菜,禁忌辛辣刺激性的食物。而关于鼻子的卫生,一定要保持清洁。